Таңертеңгілік жаттығулар - бұл денені ұйқыдан сергектікке ауыстыру үшін таңертеңгілік уақытта орындалатын дене жаттығуларының жиынтығы. Негізгі міндеттер - физиологиялық процестерді белсендіру, жалпы тонусын, тиімділігін арттыру, көңілді көңіл-күйді қалыптастыру.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Osnovnaya Srednyaya Shkola (@krg_osch21)