“Школы, способствующие укреплению здоровья”(ШСУЗ)

15 сентября 2025 года в 7з классе прошел классный час на тему:

Челлендж «Цифровая диета». Провели его Баттал Аружан и Бегайдар Анель. Девочки продготовили презентацию и провели беседу по этой теме. Что это за челлендж? Это добровольный эксперимент — на время отказаться от телефона, компьютера или интернета, чтобы увидеть, как это влияет на самочувствие и настроение. В беседе девочки выяснили какие есть плюсы и минусы этого челленджа.

Плюсы кратковременного отказа от гаджетов
Улучшается сон, потому что экран не мешает выработке мелатонина.
Появляется больше энергии и сил.
Восстанавливается концентрация внимания.
Можно открыть для себя новые увлечения — книги, рисование, спорт.
Минусы и трудности
Сначала кажется скучно, хочется постоянно проверять телефон.
Нужно время, чтобы привыкнуть.
Может казаться, что пропускаешь что-то важное в чатах.

Классный руководитель Беркамалова Б.Н.

#адалазамат
#енбекқорлықпенкәсібибіліктілік
#ценностьтрудолюбиеипрофессионализм
#отбасылықдәстүрлер
#отбасыкүні
#goroo_krg
#oqu_agartu_ministrligi
#школыкараганды