Телефон доверия: Мы всегда рядом

​Бывают ситуации, в которых сложно разобраться самому. Если ты чувствуешь тревогу, одиночество, столкнулся с несправедливостью или просто хочешь, чтобы тебя выслушали — не оставайся один на один со своими мыслями.

​Кому и зачем можно позвонить?

​Помощь психолога по телефону доверия — это возможность получить поддержку здесь и сейчас. Ты можешь обратиться, если:

​У тебя случился конфликт с друзьями или родителями.

​Ты переживаешь из-за учебы или экзаменов.

​Ты столкнулся с буллингом (травлей).

​Тебе просто грустно и нужно с кем-то поговорить.

​Наши главные принципы:

​Анонимность: Тебе не обязательно называть свое имя.

​Конфиденциальность: Содержание разговора останется только между тобой и консультантом.

​Бесплатность: Звонки с любого телефона не тарифицируются.

​Профессионализм: На линии работают специалисты, которые знают, как помочь в трудной ситуации.

​Контакты экстренной помощи (РК):

​150 — Национальный телефон доверия для детей и молодежи (круглосуточно, бесплатно).

​111 — Единый государственный контакт-центр по вопросам семьи, женщин и защиты прав детей.

​87084932697 — Понедельник – Пятница, с 09:00 до 18:00.

​Помни: Просить о помощи — это не слабость. Это смелость и забота о себе. Мы готовы тебя выслушать.